Clairieres (ｸﾚﾘｴｰﾙ)

ボディケアとアロマテラピー

アロマテラピーとは

「芳香療法」とも呼ばれ薬草・花などの成分（精油）を用いて神経の鎮静やストレスの 　軽減を図り、心身の健康を保たせようとするものです。
　 　

アロマテラピーで簡単ホームケア

＊寝つきを良くしたいとき・・・ティッシュペーパーやガーゼを小さくたたんで、精油を１〜２滴落として枕元に置くのがもっとも手軽な方法です。
　　　　　　(ラベンダー、ローズオットー、ネロリ、スウィートマジョラムなど）
＊冷え性の人に　　　　　・・・血液の循環が悪いために起こる冷え性は、ストレスから来る自律神経のアンバランスと関係があります。冷え性には沐浴法が効果的。 　　　　　　（ジュニパー、ゼラニウム、ローズマリーなど）
＊目の疲れ　　　　　　　・・・眼の疲労は首や肩、背中のこり感、いらいらや不眠の原因となります。こんなときは温湿布法が効果的。眼部、後頭部、首の付け根などに温湿布を行います。
　　　＜沐浴法＞
　　全身浴法は浴槽に少しぬるめの湯をはり5滴以下の精油を落とします。そして湯をよく混ぜ香りの湯気が立ち上ったところでゆっくりつかります。 　　　　　　　　　　部分浴法は身体の一部だけを湯につける部分浴は身体の部分を温めることにより、全身を温める効果があります。部分浴のときは精油は3滴以下落とします。足浴法・手浴法などためして見てください。
　　　　　　　　　　　　 　　　

ホットアロマ体験してみませんか！

アロマオイルで全身トリートメント、その後温まっていただきます。発汗作用でデトックス。全身トリートメントする事で血流を促進させ、血管の中の老廃物などを排出させます。
新陳代謝がより高まり、肌荒れや便秘・ダイエットにも効果的！